오늘은 #내장지방빼는법 에 대해서 보다 쉽고간편한 방법을 이웃님들과 공유하려고 해요과거에는 많은 분들이 몸무게의 절대적인 숫자에굉장히 민감하게 반응을 하곤 했지만, 요즘에는 몸무게가 가르키는 숫자 보다는 체지방량과근력량, 즉 인바디 수치에 더 많은 관심을 가지면서건강하게 관리하는 것이 일반화되기 시작했어요
그도 그럴 것이 건강한 밸런스를 유지하지 못한다면아무리 몸무게가 적게 나간다고 하더라도탄력있는 몸처럼 보이기가 쉽지 않기 때문이에요몸무게는 조금 더 나가더라도 근육량이 많아서탄력있는 몸으로 보이기를 원하는 경우도 있는 만큼,다들 내장지방줄이는법에 대해 궁금해 하실 것 같아요저도 여러가지 방법을 알아보고 도움이 된다고 하는건 몇 개씩 해보기도 했었죠. 저 뿐만이 아니라 제 주변 지인들도 마찬가지 였구요
많은 분들이 다이어트를 결심 할 때 체중 외에도특히 건강과 직결되는 내장지방빼는법에 대해고민을 하기도 하는데, 음식을 안 먹자니 근육이같이 빠져버리고 음식을 먹으면 체지방이 줄지 않는 딜레마에 빠지기도 하죠그래서 제가 오늘 해결책이라고 할만한 것을꼼꼼한 리뷰와 함께 소개해 드리려고 하는데요, 원인을 알고 나면 해결책을 찾을 수 있죠!오늘 저와 함께 슬림 프로바이오틱스에 대해서같이 알아보도록 할게요:)
내장지방빼는법 알려준다고 했는데 갑자기유산균? 진짜 도움이 될까? 하고 당황하시거나궁금해 하시는 분들이 많으실 거라고 생각해요하지만 그 이유를 아시고 나면 제가 왜 많은 다이어트 방법 중에서도 다 제쳐두고 이것을 선택했는지 이해하게 되실 거에요일단 이건 모유유산균이 함유되어 있는데요모유유산균이라고 하는 것은 단어에서 알 수 있듯이 말 그대로 산모의 모유에서 미생물을 배양한 것을 말해요
이것이 하는 역할은 우리가 먹게 되는 단당류 성분을 다당류 성분으로 바꾸는데 도움을 준다는 건데요이렇게 다당류로 바뀌게 되면 몸 밖으로 배출을 시키는데 더욱 도움이 된다고 해요뿐만 아니라 이건 탄수화물의 축적을막아주는데도 도움이 되구요체중 감량을 하기 위해서는 모유유산균이 함유되어 있는 걸 골라야 하는 이유, 이정도면 충분하지 않을까 싶어요:)
게다가 지방 세포의 크기를 감소시키는 역할도하기 때문에 체중 감량에도 도움이 되는 것이바로 이것이라고 할 수 있어요그리고 모유유산균의 대표 균주는 락토바실러스 가세리로 표기가 되어 있는지 구매하기 전에 꼭 확인하시길 바래요!
그리고 프롤릴 유산균이 포함되어 있는데프롤린이라는 것은 미생물이 외부의 공격으로부터본인 스스로를 지켜내기 위해서 내뿜는 물질이구요이것을 유산균에 첨가하게 되면 위산이나 담즙산 등으로부터 유산균이 살아남을 가능성이 더 높아진다고 해서 유산균의 갑옷이라는 별명도 있을 정도죠거기다가 이 프롤린 유산균이라고 하는 것은비만균이라고 알려져 있는 피르미쿠테스균을억제하는 것으로도 유명한 균이에요
이렇게 직간접적으로 다이어트를 하는데도움을 줄 수 있는 것이기 때문에선택하실 때 프롤린 유산균이 들어가 있는 제품을 선택하는 것을 추천드리고 싶어요저는 내장지방빼는법을 알아보면서모유와 프롤린, 이 두 가지를 가장 먼저 살펴 봤었거든요
그리고 무조건 화학첨가물을 사용하지 않았는지 여부 위주로 확인해 봤어요화학첨가물은 제품을 만들면서 생산성이나 편의성을 높이기 위해 사용하거나 색, 향, 맛을 인위적으로 만들어내기 위한 목적으로 사용되는 성분이에요크게 보면 HPMC(히드록시프로필메틸셀룰로오스),이산화규소, 스테아린산마그네슘 등의 화학부형제가 있구요, 합성착향료, 합성감미료, 합성착색료 같은합성첨가물로 나눠 볼 수 있어요
먹는 사람의 입장에서 지속적으로 먹으면체내에서 분해가 잘 되지 않게 되고 그대로 쌓이게 되면 여러 안 좋은 점들이 나타날 수 있다고 하니 들어가 있지 않은 것을 고르는 게 좋구요이런 성분들이 포함되지 않은 제품들로 꼼꼼하게따져보고 선택하는 습관을 들이셨으면 좋겠어요
간혹 일부 브랜드에서는 이런 화학첨가물들 중에서 몇 가지만 쓰지 않았다고 해서 3無라는 식으로 표시하는 경우가 종종 있는 것 같은데요이런 표기 외에도 전성분과 원재료명이 표기 된 부분을 자세하게 잘 확인해 보시기를 바랄게요!
마지막으로 체지방을 줄이기 위해 이걸 고른다면 만족감을 더 해줄 원료가 들어있는데요바로 가르시니아 캄보지아 추출물이에요이것은 대표적인 다이어트 기능성 원료로 꼽히고 있어 아마 살을 빼려고 했던 분들이라면 자주 보고 들어서 이미 익숙하게 느껴지실 거에요프로바이오틱스와 함께 섭취하면 체지방이 쌓이지않는 체질로 개선하는데 도움이 된다고 하는데요
탄수화물이 분해되어서 지방으로 쌓이는 것을막아주는 역할을 하고 식약처에서도 체중 감량에 도움을 줄 수 있다는 내용을 인정 받았다고 해요제가 고른 건 위에서 살펴본 점들에 모두 다 적합한 것이라서 많은 유산균들 중에서도이걸로 고르게 된거 였어요
모유유산균이 들어가 있어서 단당류를 다당류로바꿔주는 것은 물론, 프롤린유산균 덕분에 비만 세균도 억제하고, 여기에 가르시니아캄보지아 추출물이 들어가 있어서 탄수화물이체지방으로 쌓이는 것을 또 한번 막아준다니제 기준에 딱 맞는 거라는 생각이 들었구요내장지방빼는법을 알아보고 계시는 분들 혹은관심을 가지고 있던 분들이시라면 가벼운 운동과 식단관리에 이것까지 함께 해주시면 더욱 도움이 되실거라고 생각해요
저는 프로스랩에서 나오는 걸 꾸준히 먹고 있구요올 여름은 다양한 방법을 함께 병행해주며 내장지방빼는법 정복해서 지속적으로 할 수 있고 건강까지 챙길 수 있는 다이어트를 하려고 해요분말 형태인데 먹기 편한 맛이라 섭취할 때부담스러운 점도 전혀 없었구요, 배송은 주문 후2일 안에 도착해 생각보다 빨리 시작할 수 있었답니다먹어보니 화장실도 잘 가게 되서 더 만족스러워요주변 지인들만 봐도 살을 빼다가 변비 때문에멈추는 분들도 많이 봤었거든요모든 점에서 만족스러웠던 제품이라 앞으로도꾸준히 먹을 수 있겠다는 생각이 들구요관심있으신 이웃님들께도 추천 드리고 싶어요아래 오늘 추천템 링크 공유할게요!그럼 오늘도 가볍고 산뜻한 하루 되세요♥♥♥♥
이 포스팅은 해당 브랜드의 지원을 받아체험 후 주관적으로 작성한 리뷰입니다포스팅 즐겁게 보셨나요?블로그 메인화면 상단 이웃새글알림 설정하시면 REIREY 업뎃소식실시간으로 함께 하실 수 있어요:)